Libérez votre corps et votre esprit des émotions qui vous empêchent d’avancer !

Thérapie brève
Bilan de compétences
Coaching professionnel
Soins énergétiques
Lectures de vos mémoires akashiques

Vous êtes à une croisée des chemins, vous sentez qu’il est temps de prendre soin de vous ? Que ce soit personnel ou professionnel, je vous accompagne...

PERTE DE POIDS

Osez Changer ! : Perte de Poids - Prestation

Troubles alimentaires, compulsions :

 Vous libérer durablement de vos kilos sans régime frustrant.

En vous libérant de vos blocages émotionnels, vous vous libérez de vos mauvaises habitudes.

BURNOUT-STRESS

Osez Changer ! : Pour qui ? - Stress, burn-out, gestion du temps

Votre charge mentale est trop importante ? Vous n'arrivez pas à mettre des limites que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle ?

Comment dire non ?

Comment mieux gérer son temps ?

Comment reprendre confiance et ne pas récidiver ?

SOULAGER L'ENDOMETRIOSE

Osez Changer ! : Pour qui ? - Stress, burn-out, gestion du temps

Et si tes douleurs n'étaient pas normales ?

Et si ton corps essayait de te dire quelque chose depuis longtemps ?

Combien de temps peut-tu continuer à les ignorer ou à les subir ?

Et surtout que peux-tu mettre en place pour mieux comprendre ton corps et retrouver du pouvoir sur ta santé ?

SOINS ENERGETIQUES

Osez Changer ! : Prestations - Soins énergétiques - Bénédicte SIDOT

Votre corps est en souffrance ?  

Je vous aide à comprendre ses messages émotionnels et à le libérer grâce aux soins énergétiques - au magnétisme.

MEMOIRES AKASHIQUES

archives akashiques, livre de vie, benedicte sidot

Une lecture de vos mémoires Akashiques vous amènera sur le chemin de la compréhension des causes profondes, souvent inconscientes des blocages de votre vie.

BILAN DE COMPETENCES

bilan de competences choix professionnel reconversion benedicte sidot

Faire le point sur votre parcours, vos compétences et vos envies

Clarifier votre projet professionnel et sortir du flou

Avancer avec plus de sens, de confiance et de direction


« Le secret du changement c’est de concentrer toute votre énergie non pas à lutter contre le passé, mais à construire l’avenir. »


Socrate


C’est en comprenant les messages du corps, que l’on apaise l’esprit.

Nos expériences nous amènent à chaque étape de vie à plus de clarté, de compréhension et de motivation pour grandir.

Parfois, un coup de pouce extérieur est nécessaire pour aller plus vite, pour ouvrir ses yeux embués par des croyances, par des émotions ou un mental qui ont pris trop de place. 

Il arrive aussi que le corps ait pris le relai et s’exprime douloureusement, car nous n’avons pas entendu ses messages. Il est alors temps d’aller explorer et de comprendre nos besoins, il est alors temps de prendre soin de soi.

Je vous accompagne sur ce chemin, afin de vous aider à voir clair en vous, à comprendre votre vécu relationnel. Je vous aide à lever les blocages, à libérer vos émotions, et à remplacer les croyances qui vous empêchent d’accéder à ce que vous souhaitez profondément se réaliser dans votre vie.

J’utilise pour cela de nombreuses ressources dans lesquelles je puise en fonction des problématiques de clientes que j’accompagne : PNL- Coaching – soins énergétiques – lectures d’archives Akashiques – décodage biologique 

 Après plusieurs années de pratique, je me suis spécialisée dans l’accompagnement à :

  • La perte de poids à travers la gestion/libération des émotions, des traumas et le développement de l’amour de soi.
  • Les personnes victimes de manipulateurs et de pervers narcissiques.
  • Aller explorer notre vie professionnelle lorsqu’elle n’a plus de sens pour nous. Aller visiter nos talents, nos compétences, nos rêves d’enfant et  comprendre si un changement est nécessaire.

Et parce qu’il ne faut pas mettre de côté une difficulté lorsqu’elle surgit, au risque de la voir se cumuler avec toutes celles qui apparaîtront tout au long de votre vie, je vous accompagne pour prendre le recul nécessaire et trouver en vous les solutions pour les surmonter.

Mes accompagnements se déroulent à Houilles dans les Yvelines et en visioconférence.

Les soins énergétiques s’effectuent en présentiel ou à distance avec un résultat aussi efficace.

 

Prendre rendez-vous : Un premier contact par téléphone nous permettra d’échanger avant de prendre votre premier RDV. Vous pouvez me joindre au 06 99 24 34 54 ou par mail : osezchanger.bs@gmail.com

Accompagnement et libérations émotionnelles

 

MINCIR DURABLEMENT sans la frustration du régime, à travers la gestion des émotions.

Votre enquête minceur offerte sur demande : 1H pour mettre en lumière les émotions que vous compensez en mangeant.

 

STRESS, charge mentale : sortir du burnout, apprendre à poser ses limites, à dire non.

 AFFIRMATION DE SOI : oser être soi-même, poser ses limites, reprendre son pouvoir, apprendre à s’aimer.

CONFIANCE en soi – Amour de soi-Image de soi

ÉMOTIONS : libérations psycho-émotionnelles : Lever vos blocages cognitifs, émotionnels et corporels liés aux traumas et aux liens transgénérationnels.

Vous sentir pleinement vous-même

RESPIRER …

Les séances durent 1H30, elles peuvent s’effectuer en présentiel ou en visioconférence.

Osez Changer ! : Je vous accompagne - Bénédicte SIDOT

« Le but de la vie est le développement personnel. Parvenir à une parfaite réalisation de sa nature, c’est pour cela que nous sommes tous ici. »


Oscar WILDE



« Si tu ignores ce pour quoi tu vis, c’est que tu n’as pas encore vécu. »


Rabbin Noa’h Weinberg


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Première séance

Quelques témoignages …

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27 avis
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Damien Billot
16/03/2026
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Je suis très satisfait de ce bilan de compétences qui m’a permis de prendre du temps pour réfléchir à mon parcours professionnel et faire le point sur mes motivations afin de rechercher un nouvel emploi qui me correspondra le plus possible. J’ai particulièrement apprécié les différents tests et moments d’échange qui ont permis de poser les choses et d’identifier ce qui est important pour moi. Un grand merci à Bénédicte pour son accompagnement !
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Stéphane Damoiseau profile picture
Stéphane Damoiseau
16/03/2026
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Bénédicte m'a accompagné pendant près de 4 mois afin de réaliser un bilan de compétences. Elle est très professionnelle et très attentive, et de très bons conseils aussi grâce à ses multiples casquettes (coach, thérapeute, ex RH, etc...) et connaissances. Nous avons pu explorer toutes les facettes de ma personnalité, principalement professionnellement mais pas uniquement, et définir un plan d'action pour me permettre un changement professionnel à moyen terme. Je recommande fortement Bénédicte dans ce genre d'exercice.
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alice auboiron
26/02/2026
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Bénédicte m’a accompagné pendant plusieurs mois dans le cadre de mon bilan de compétences, à un moment particulièrement difficile de ma vie professionnelle. J’étais en plein doute et démotivée. Grâce à son écoute attentive, sa justesse et des exercices concrets, j'ai pu me remettre en mouvement. J’ai retrouvé confiance en moi, de l’énergie et une vision plus claire de la suite. Aujourd’hui, j’aborde l’avenir avec beaucoup plus de solidité et d'enthousiasme. Merci beaucoup! ;))
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delphine terracina profile picture
delphine terracina
20/01/2026
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J'ai découvert le soin énergétique de Bénédicte grâce à une amie qui me l'a offert pour mon anniversaire. Je ne savais pas trop à quoi m'attendre mais cela a été une très belle découverte. Pour commencer un très bon moment de détente, Bénédicte a su créer une ambiance cosy et me mettre en confiance. Et s'en suit une sensation de légèreté de rééquibrage globale du corps, les tendions sont apaisées, le sommeil est également amélioré. Je recommande! j'ai l'impression d'avoir été " révisée " d'avoir gagné en énergie et de tout simplement mieux "fontionner".
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Christelle Leterrier
05/11/2025
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J'ai rencontré Bénédicte lors d'un salon des artisans et acteurs locaux (Festiv d'automne). J'ai apprécié sa personnalité, ses mots et j'ai donc commencé une thérapie brève / coaching perso d'un an avec elle. Bénédicte est très compétente, professionnelle, généreuse (dépasser de qq min ou plus, si cela est nécessaire, ne la dérange pas). Elle m'a fait beaucoup réfléchir sur moi--même, me pousser dans mes retranchements (positivement) pour aller chercher des réponses, des solutions, des idées pour me faire avancer. J'ai fait une séance d'archives akashiques. C'était tres nouveau et enrichissant. J'ai aussi reçu un soin énergétique, très efficace, je me suis sentie mieux ensuite. Bénédicte a beaucoup de cordes à son arc, qu'elle maitrise bien et sait adapter à son interlocuteur/trice et ses enjeux. Merci Bénédicte.
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Stephanie Rosier
24/09/2025
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Benedicte m'a proposé de la rejoindre avec Doris et Pauline pour un soin 3 en 1 composé d'une courte session de voyance, suivie d'un soin énergétique pour se terminer par un massage aux huiles essentielles. Je suis ressortie de ce soin détendue, alignée et avec l'envie de recommencer. Ce soin combiné est vraiment complet, et permet de se recentrer sur l'essentiel. J'ai bien entendu très envie de poursuivre avec d'autres séances, et aussi de pouvoir les voir individuellement en fonction de mes besoins! N'hésitez pas !
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Astrid Barrault
05/09/2025
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J’ai été accompagnée par Bénédicte dans le cadre d’un bilan de compétences. Son écoute attentive, sa bienveillance et sa capacité à s’adapter à mes besoins m’ont permis de prendre du recul et de mieux comprendre mes envies professionnelles et personnelles. Ce parcours a été à la fois enrichissant et rassurant, et m’a vraiment aidée à clarifier mes choix. Je recommande chaleureusement Bénédicte à toute personne qui souhaite être guidée avec chaleur humaine et professionnalisme.
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Alice Da costa Catarino profile picture
Alice Da costa Catarino
01/06/2025
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J’ai réalisé un bilan de compétences qui a été extrêmement enrichissant. L’accompagnement a été bienveillant, à l’écoute et très professionnel. Cela m’a permis de mieux me connaître, de clarifier mes objectifs et de construire un projet en accord avec mes valeurs. Je repars avec des outils concrets et une vision claire de la suite. Un grand merci pour cette belle expérience !
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Pimprenelle Pinprenelle
11/04/2025
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J’ai adoré. C’est très intense. Benedicte est très bienveillante et son interprétation est très juste. J’étais un peu vidée après la séance… et très curieusement 3h plus tard je débordais d’énergie. J’ai tout de suite repris une séance de lecture Akashique car d’autre questions sont à poser. Je recommande vivement Benedicte car je pense qu’elle Maîtrise parfaitement le sujet.
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Claire Petit
26/03/2025
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Le bilan de compétences est une vraie aventure, beaucoup de questionnements mais j'en ressors motivée et plus forte. Bénédicte, avec beaucoup de bienveillance, a trouvé ce qui manquait à mon épanouissement dans mon poste actuel. Elle m'a redonné confiance et a réalisé un vrai travail de coaching et je sais maintenant vers quel travail m'orienter ! Encore merci Bénédicte !